EVERYTHING ABOUT SILENCIAR CRITICO INTERIOR

- Ejemplo: Si no logras alcanzar una meta, en lugar de reprenderte a ti mismo, reconoce el esfuerzo realizado y las lecciones aprendidas.Cuando somos conscientes de las duras palabras de nuestro crítico interior, podemos distanciarnos de ellas y optar por responder con autocompasión.Tu crítico interior es esencialmente un discurso negativo sobre